Windows: чистка от мусора и фоновой хуйни

Что отключать в винде, чтобы не жрала ресурсы. Без скачивания Tweaker-программ от васяна.

Windows 11 (а особенно “11 24H2”) по умолчанию запускает охуительное количество фоновых сервисов, телеметрии, “AI-кнопочек” и прочей хуйни, которая у твоего R5 2600 крадёт 2-3% CPU просто в простое. Чистим вручную, без сторонних “оптимизаторов” (которые сами по себе бэкдоры).

Шаг 1. Отключаем визуальные эффекты

1. Win + R → sysdm.cpl → Enter.
2. Вкладка Дополнительно → Быстродействие → Параметры.
3. Выбери Обеспечить наилучшее быстродействие.
4. Поставь обратно галочки:
   • ☑ Сглаживание неровностей экранных шрифтов (без этого текст — пиксели)
   • ☑ Использовать стили оформления для окон и кнопок (без этого винда выглядит как Windows 95)
5. OK.

Кэш экрана становится легче. Особенно полезно на старой видяхе.

Шаг 2. Отключаем “Игровой режим” и “Запись”

В Windows есть Xbox Game Bar, который сам себя запускает в играх и отъедает FPS. Выпилить:

1. Параметры → Игры → Xbox Game Bar → выкл.
2. Параметры → Игры → Запись → выкл.
3. Параметры → Игры → Игровой режим → выкл. (Да, “Game Mode” в Win 11 на старом железе — минус FPS в среднем. Сюрприз.)

Шаг 3. Отключаем телеметрию

1. Параметры → Конфиденциальность и безопасность → Диагностика и отзывы:
   • Диагностические данные → Обязательные
   • Рукописный ввод и набор → выкл
   • Просмотр специально подобранных функций → выкл
   • Частота отзывов → Никогда
2. Параметры → Конфиденциальность → Общие → отключи всё.
3. Параметры → Конфиденциальность → Распознавание речи → выкл.

Шаг 4. Чистим автозагрузку

1. Ctrl + Shift + Esc → Диспетчер задач → вкладка Автозагрузка.
2. Отключи всё, чьё назначение ты не понимаешь точно.
3. Что точно надо отключить:
   • Microsoft Teams (если не пользуешься)
   • Spotify (запускай вручную)
   • Discord (опц., но он любит жрать память)
   • Epic Games Launcher, Steam (запускай при необходимости)
   • Adobe Updater, NVIDIA / Intel ассистенты
4. НЕ отключай:
   • Windows Security
   • Audio (Realtek HD Audio, IDT)
   • Драйверы (Synaptics, ELAN)

Шаг 5. Отключаем “Recall” и AI-фичи (Win 11 24H2+)

Win 11 24H2 принёс кучу “ИИ-кнопочек”, которые на твоей карте не работают вообще (нет NPU), но место в памяти занимают.

1. Параметры → Конфиденциальность и безопасность → Recall и снимки → выкл всё.
2. Параметры → Персонализация → Меню Пуск → отключить “Рекомендуемое”.
3. Параметры → Система → Уведомления → отключи “Получать уведомления от приложений и других отправителей”.

Шаг 6. Подкачка (page file)

Если у тебя NVMe SSD (а у тебя именно он) — оставь подкачку на нём в режиме Автоматически. Не делай “отключение подкачки”, если у тебя 16 ГБ RAM — некоторые игры её ТРЕБУЮТ.

Шаг 7. План электропитания

1. Win + R → powercfg.cpl → Enter.
2. Выбери Высокая производительность (если не видишь — нажми “Показать дополнительные планы”).
3. Если нет даже там — открой cmd от админа и впиши:

   powercfg -duplicatescheme 8c5e7fda-e8bf-4a96-9a85-a6e23a8c635c

4. Появится “Высокая производительность” → выбери.

В нём:

• Минимальное состояние процессора: 5% (а не 100%, чтобы CPU мог опуститься в простое)
• PCI Express → Управление питанием → выкл

Шаг 8. Удаляем bloatware

В Win 11 предустановлено: Spotify, Disney+, TikTok, какой-то Candy Crush, “Получи Office”. Всё это можно вырезать.

Открой PowerShell от админа и впиши:

Get-AppxPackage *spotify* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *xboxapp* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *candycrush* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *disney* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *tiktok* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *bing* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *getstarted* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *officehub* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *yourphone* | Remove-AppxPackage

Не сломается ничего. Можно вернуть через MS Store, если внезапно понадобится.

Шаг 9. Что НЕ делать

• ❌ Не ставь CCleaner (его купили мудаки, теперь там реклама и спайвэр)
• ❌ Не ставь “оптимизаторы реестра” — реестр чистить не надо, никогда. Это миф 2005 года.
• ❌ Не отключай Windows Defender — это не “оптимизация”, это дыра в безопасности. Если он тебе мешает FPS — добавь игру в исключения, а не отключай нахрен.
• ❌ Не качай AtlasOS / Tiny11 для повседневки. Там обрезаны критичные сервисы, потом каждый второй сайт не открывается.

Шаг 10. Если хочется ещё чище — O&O ShutUp10++

Это бесплатная утилита от немцев (oo-software.com), которая визуально показывает все настройки приватности винды и позволяет отключить безопасно.

1. Скачай, запусти.
2. Меню → Применить только рекомендованные настройки.
3. Ребут.

Всё. Никаких реестровых хаков своими руками не нужно.

После всех шагов:

• Загрузка системы: на 20-30 секунд быстрее
• RAM в простое: освободилось 1-2 ГБ
• CPU в простое: с 5-8% упадёт до 1-2%
• В играх FPS вырастет на 3-5% просто потому что нет фоновой возни

Готово.